ビタミンやタンパク質を摂る場合、 野菜生活やSOYJOYで摂るのは良いのでしょうか。...

ビタミンやタンパク質を摂る場合、

野菜生活やSOYJOYで摂るのは良いのでしょうか。



野菜や豆腐から直接摂るのが良いのでしょうか。

ビタミンやタンパク質を摂るだけならどれで摂っても構いません。

ただ、自然食品には、まだ解明されていない様々な栄養素が含まれていると言われています。

それらが身体に良い影響をもたらしているという説もありますので、加工食品だけでなく、肉や野菜など、加工されていない自然食品もきっちり食べることを勧めます。