私はＤＨＣのサプリを毎日欠かさず飲んでいます。

私はＤＨＣのサプリを毎日欠かさず飲んでいます。

＊ビタミンＣ

＊ビタミンＢﾐｯｸｽ

＊パーフェクト野菜



の3種類です！！

パーフェクト野菜は、本当に効果があって

便秘が治りました＼(^O^)／

ビタミンＣ、ビタミンＢﾐｯｸｽはあまり効果を実感しないんですが・・

普通そうゆうもんなんですか？！

ＤＨＣの中で一番効果があるサプリを教えてください！！

あと、サプリって朝昼晩いつ（何時ごろ？？寝る前とか！）飲めば

いいんですか？？

ビタミン系のサプリメントとパーフェクト野菜を併用しているからこそ、便秘が解消されたのだと思います＾＾



ビタミン系のサプリメントは肌にも効果的ですが、コラーゲンは摂取すると、肌に張りを感じるので、一番目に見えてわかりやすいと思います。



サプリメントは食事後に、1日の目安量を分けて摂取すると効果的です。