私は毎日ビタミンC、ビタミンB、ビタミンE、パーフェクト野菜、コラーゲン、マルチ...

私は毎日ビタミンC、ビタミンB、ビタミンE、パーフェクト野菜、コラーゲン、マルチビタミンのサプリメントを飲んでいますね。
マルチビタミンはネイチャーメ○ドで他はD○Cの商品です。



ちなみに最近、チョコラBBも摂取しようとしてます。



あまりビタミンを取るのは良くないと聞いたのですが摂取しすぎでしょうか？

良くないと言うより、尿と一緒に排出されて意味が無いんです。適量は1日いくら～とか書いてありますので多く摂りすぎないようにしましょう！