野菜をあまり食べない貴方!どうやってビタミンを摂っているのですか?
野菜ジュースですか?
ビタミンCの錠剤でも飲んでいるのですか?
教えてください。
私は健康食品のアドバイザーですが、野菜ジュースの中でもトマトジュースが一番です。他の甘いものは、糖分が強いのであまりお勧めではないです。ビタミンの錠剤もバランスよく採っていけばだいじょうぶですよ。
野菜ジュースは見方ですね!!!
あとは、サプリメント・野菜成分の入って
いるおやつとか!ジュースとか!ゼリーとか!^^
できるだけ取るようにしてます!
ビタミンの飴とか!^^
カゴメの「野菜生活100」が、意外と飲みやすく、バランスいいですよ。
5年くらい、毎朝、飲み続けていますよ。
野菜ジュース+ビタミンCの錠剤を
毎日欠かさず摂っています。
これ始めてから何年も風邪ひかない。
でも安心して益々野菜嫌いに・・・・
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