野菜やビタミンとかのサプリメントって体にわるいんですか？ ご意見お願いします

野菜やビタミンとかのサプリメントって体にわるいんですか？

ご意見お願いします

体に悪いということはありません。不足しがちな栄養素を補うという意味で有用なのではないでしょうか。

できれば、食品から栄養素をバランス良く摂れると良いと思います。