野菜の栄養素を教えて下さい。 今マルチビタミンと、マルチミネラルのサプリを採っ...

野菜の栄養素を教えて下さい。

今マルチビタミンと、マルチミネラルのサプリを採っていますが、野菜のサプリも採ろうか考えています。

fooddb.jp



↑このサイトで野菜の栄養成分とかが分かるかと思います。



野菜っていっぱいあるから、全部書ききれないし。



サプリしか摂ってないのですか？

サプリなしじゃ生きていけない身体になってしまいますよ。

依存しちゃいます。